2021-10-13から1日間の記事一覧

健康診断

１週間後に健康診断が！ビールはやめられないけど、数値は少しでも良くしたい。でー、朝はコーヒーとバナナ🍌 昼は豆腐と野菜。夜はビールとキャベツとおかず少々。昼に炭水化物を摂らないと午後眠くならないんだなぁとにかく、１週間頑張る‼️